5 raisons pour inclure l’huile MCT dans votre vie
Vous voulez perdre de poids, être plus énergique et rester rassasié plus longtemps ? L’huile ou la poudre MCT peut être exactement la chose dont vous avez besoin !
Si vous suivez le régime cétogène (ou si vous y pensez), les MCT offrent une aide indispensable pour atteindre et maintenir la cétose. C’est une addition surpuissante à votre vie quotidienne qui peut vous aider à brûler plus de graisses – plus rapidement !
C’EST QUOI LES MCT ?
Le nom MCT vient de la langue anglaise et signifie medium-chain triglycerides, ou triglycérides à chaîne moyenne en français. L’huile MCT (trouvable également en poudre) est une forme purifiée des acides gras saturés, généralement obtenue à partir de l’huile de noix de coco ou de palme. Votre corps ne stocke pas l’huile MCT comme graisse corporelle ; au contraire, elle vous est immédiatement disponible sous forme d’énergie et vous offre plusieurs avantages :
augmente le niveau d’énergie
booste l’endurance
accélère le métabolisme
prolonge la sensation de satiété
booste les capacités cognitives
maintient la santé intestinale, etc.
Continuez à lire pour découvrir 5 raisons scientifiques de commencer à prendre les MCT aujourd’hui !
1. PERTE DE POIDS PLUS RAPIDE
Si vous voulez vous débarrasser de quelques kilos, vous allez aimer ce fait : les études montrent que les MCT peuvent booster la combustion de graisses et de calories, quel que soit le régime que vous suivez. Cependant, les MCT fonctionnent le mieux avec le régime cétogène, parce que l’huile MCT crée des cétones. Ainsi elle vous aide à atteindre et maintenir la cétose – dans cet état, votre métabolisme et la combustion de graisses augmentent.
2. UNE PLUS GRANDE ENDURANCE
Vous souhaitez résister à des séances plus longues d’un entraînement plus intensif ? Les MCT renforcent votre vigueur et résistance, mais comment ? Les MCT peuvent s’utiliser comme une source de carburant, ce qui épargne le glycogène des muscles. Cela veut dire quoi exactement ? Que vous serez capable de pousser plus longtemps et aller plus loin avant que l’apport énergétique de vos muscles soit épuisé.
3. CONTRÔLE DE L’APPÉTIT
Si vous trouvez difficile de perdre du poids parce que vous souffrez de chutes d’énergie, les MCT sont parfaits pour vous. Ils vous donneront un sensation de satiété plus longtemps par l’augmentation du niveau de cétones. À leur tour, les cétones suppriment l’hormone de la faim, la ghréline. Le résultat ? Plus d’énergie, de satiété et de bonheur avec moins de nourriture !
4. BOOST DES CAPACITÉS COGNITIVES
Si vous suivez un régime cétogène, les MCT seront transformés en cétones qui peuvent ensuite être utilisées directement comme carburant cérébral. Prenez-les le matin, avant de manger, et ils vous permettrons de rester concentré et attentif. C’est comme une version améliorée de vous-même pour la journée !
5. SANTÉ INTESTINALE
Les MCT peuvent guérir la paroi intestinale et encourager les bonnes bactéries à se développer. Pourquoi est-ce important ? Des chercheurs ont récemment constaté qu’une flore intestinale saine contribue à une perte de poids saine, parmi d’autres choses. Les MCT aussi ont des effets fortement antifongiques, antiviraux et antibactériens.
OÙ TROUVER LES MCT ?
Les huiles MCT n’existent pas dans la nature sous une forme pure, mais ils peuvent être extraites et purifiées. C'est exactement ce que nous avons fait et ainsi créé MCT Keto Drink, notre boisson délicieuse au goût de noix de coco et d’ananas avec de l’huile de noix de coco pure en poudre. Elle est rapidement absorbée et commence à faire effet immédiatement !
Elle ne va pas seulement vous aider à couper la faim, mais aussi elle vous aidera à atteindre et maintenir le cétose tout en boostant votre perte de poids ! Comme elle se trouve sous forme de poudre, vous pouvez l'emporter partout avec vous et elle est plus facile à digérer que les MCT sous forme d’huile.
Vous pourriez être intéressé
