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LA MÉTHODE LA PLUS RAPIDE POUR PERDRE DU POIDS : ÉLIMINEZ L'EAU EN EXCÈS !

Malgré une activité physique régulière le poids ne baisse malheureusement pas et le ventre agaçant ne disparaît pas... Cela peut être dû au fait que le corps retient beaucoup d'eau ce qui provoque des ballonnements abdominaux et un poids excessif.

Cet excès d'eau qui vous empêche d'atteindre le poids souhaité et d'obtenir les résultats dont vous avez toujours rêvé peut être défini comme le poids de l'eau.

Qu'est ce que le poids de l'eau ?

L'eau représente jusqu'à 60% de votre poids corporel et est l'une des premières choses que vous perdez lorsque vous commencez le processus de perte de poids. Le poids de l'eau correspondent aux les liquides retenus dans votre corps. L'eau retenue est généralement accumulée dans tout le corps, dans les tissus ou entre les vaisseaux sanguins, et a tendance à stagner dans les doigts et les orteils et dans la partie inférieure des jambes.

Comment savoir si votre corps retient l'eau ? L'un des principaux symptômes de la rétention d'eau est toujours une sensation de ballonnement et de lourdeur. On peut dire que votre corps retient beaucoup de liquides si :

  • vous vous sentez gonflé et lourd
  • vous ne pouvez pas perdre de poids, même si vous faites tout ce qu'il faut

Qu'est-ce qui cause la rétention d'eau ?

Déshydratation : lorsque vous ne buvez pas suffisamment, le rapport sel/eau devient déséquilibré. En conséquence, votre corps repose sur tous les fluides restants, jusqu'à ce que l'équilibre soit rétabli.

Sel et glucides : l'une des causes habituelles de rétention d'eau est l'abondance de sel consommé. Le sodium se lie à l'eau et le maintient emprisonné dans le corps. Les glucides peuvent également avoir un impact sur la rétention d'eau.

Travail sédentaire : rester assis pendant une longue période tout en travaillant au bureau peut provoquer une rétention d'eau.

Stress : lorsque vous êtes stressé, le corps produit l'hormone du stress, le cortisol. Il agit en maintenant la glycémie stable, en équilibrant le métabolisme et en réduisant l'inflammation.

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Éliminer les excès de liquide est le moyen le plus rapide de perdre du poids

Le poids de l'eau est l'un des plus faciles et des plus rapides à perdre. Si vous utilisez plus d'énergie que celle de votre alimentation, ce sera le premier poids que vous perdrez. Quelques jours de régime sont nécessaires pour utiliser pleinement le glycogène disponible, de sorte que la perte initiale peut être accentuée. La perte d'eau peut entraîner la perte de centimètres sur le ventre et des résultats visibles en un rien de temps.

Nos conseils pour éviter la rétention d'eau et perdre ces kilos en trop qui vous empêchent de rester en forme :

  • Évitez les aliments très salés
  • Boire plus d'eau (au moins 2 litres par jour)
  • Limitez votre consommation de thé, de café et d'alcool, car ils peuvent provoquer une déshydratation
  • Entraînez-vous régulièrement : l'exercice est un facteur clé pour perdre du poids en eau
  • Consommez des aliments riches en eau (fruits, légumes)
  • Pour une perte de poids totalement naturelle de l'eau, essayez d'utiliser des extraits de plantes

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*[Les effets du produit peuvent varier selon les individus et peuvent différer de ceux décrits sur le site Web. Nos produits ne sont pas destinés à prévenir, traiter ou guérir une maladie ou une maladie grave.]

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